Tag: koolhydraatarm

Koolhydraatarm: Bloemkoolrijst met kip stroganoff

Koolhydraatarm: Bloemkoolrijst met kip stroganoff

Gelukkig nieuwjaar allemaal! Ook dit jaar hoop ik weer veel lekkere, gezonde en makkelijke recepten met jullie te delen. Vandaag een receptje voor bloemkoolrijst met kip stroganoff. Een receptje die tegelijkertijd lekker is en koolhydraatarm. Tegenwoordig is het erg gewild om koolhydraatarm te eten. Wij […]

Koolhydraatarm: Kipfilet met courgettesaus en tomatensalade

Koolhydraatarm: Kipfilet met courgettesaus en tomatensalade

Vandaag kipfilet met courgettessaus en tomatensalade, een koolhydraatarm gerechtje (geïnspireerd door een receptenkaartje van de Lidl) Een heerlijke en gezonde maaltijd, met stiekem heel veel groente er in verwerkt. Deze maaltijd zit boordevol vitamines en eiwitten en past dus goed in een koolhydraatarm dieet. Wanneer je […]

Koolhydraatarme courgetti met gehaktballetjes in tomatensaus

Koolhydraatarme courgetti met gehaktballetjes in tomatensaus

Al heel lang wilde ik een keer courgetti maken, maar het kwam er elke keer maar niet van. Een paar weken geleden kreeg ik van een tante een spirelli. Zo blij als een kind dat snap je wel natuurlijk! Ik kreeg van haar de spirelli […]

Zalm uit de oven met citroen en dille

Zalm uit de oven met citroen en dille

Vandaag een recept voor zalm uit de oven met citroen en dille. Supergezond, lekker en makkelijk. Ik ben dol op vis, maar vind het soms wel lastig hoe ik het moet bereiden. Heb jij dat ook? Dan moet je echt dit recept echt eens proberen, want dit kan echt niet mislukken. […]

Koolhydraatarme courgettelasagne met spinazie

Koolhydraatarme courgettelasagne met spinazie

Vandaag een receptje voor een heerlijke courgettelasagne. De lasagnebladen zijn niet gemaakt van pasta, maar van courgette. Lekker, gezond en koolhydraatarm. Nou ben ik niet zo van het diëten, maar een beetje op de lijn letten is altijd goed. Daarom probeer ik door de weeks (met […]

Lunchtip: ei-wrap met huttenkase

Lunchtip: ei-wrap met huttenkase

In Nederland ontbijten en luchen veel mensen met brood. Snel en makkelijk klaar te maken. Brood is echter helemaal niet zo gezond als je zou denken. Een broodmaaltijd zorgt voor veel calorieen en weinig gevarieerde voedingsstoffen. Ontbijten doe ik al lang niet meer met brood, omdat […]