Wat is er lekkerder dan met dit regenachtige weer een heerlijk warm kopje zelfgemaakte tomatensoep te eten? Als tussendoortje, bij de lunch of voorafgaand aan je warme maaltijd. En zelfgemaakte tomatensoep is ook nog eens supergezond! Tomaten zitten namelijk vol met vitamine C, zink, calcium, ijzer en anti-oxidanten. Deze lekkere, romige tomatensoep heb je in een half uur gemaakt.
Wat heb je nodig?
- 1 grote winterpeen
- 1 grote ui
- 2 teentjes knoflook
- 1 kg romatomaten
- 1 blikje tomatenpuree
- 2 blokjes groentebouillon
- 1 liter water
- takje tijm of 1 el gedroogde tijm
Hoe maak je het?
- Snij de winterpeen in kleine blokjes, snipper de ui en de knoflook.
- Verhit een scheutje olie in de soeppan en stoof op laag vuur de ui, knoflook en wortel.
- Na 5 minuten voeg je de tomatenpuree toe en bak dit even mee.
- Snij de tomaten in grote stukken en voeg deze toe. Roer even door en voeg vervolgens de bouillonblokjes, kruiden en het water toe.
- Breng de soep aan de kook en laat 15 minuten koken.
- Pureer de soep met een staafmixer of blender.
Serveer eventueel met een scheutje room en een lekker stokbroodje.



Hoi allemaal!
Ik ben Carolien. Welkom op mijn blog Zout en Peper. Op mijn blog vind je allerlei gezonde en lekkere recepten en af en toe ook belangrijke eetweetjes. Na alle verhalen over chinezenhaar in mijn brood, rode e-nummers in de chips of saus, suiker is vergif en anti-biotica in de kip ben ik me gaan verdiepen in wat ik nu eigenlijk eet en drink en wat dit voor invloed heeft op mijn gezondheid. Als je alles moet geloven kun je helemaal niets meer eten, want op alles is wel iets aan te merken. Ik wil daarom niet te krampachtig doen met eten, maar ik probeer me wel bewust te zijn van wat ik eet. Dit betekent dat ik zo veel mogelijk gebruik maak van verse ingrediënten (dus geen pakjes en zakjes meer). Zout en peper zijn bij mij daardoor de meest gebruikte ingrediënten. Vandaar ook zout-en-peper.nl! De recepten op mijn blog zijn makkelijk te maken en kosten niet al te veel tijd. Als ik thuis kom van mijn werk wil ik het liefst binnen een half uur het eten op tafel hebben staan. :)
Veel kookplezier en eet smakelijk!