Zout en Peper
  • Home
  • Gezonde & makkelijke recepten
    • Smoothies
    • Ontbijt
    • Voorgerechten/ soepen
    • Hoofdgerechten
    • Nagerechten
    • Cake & Taart
    • Happen & Borrelen
  • Over mij & Zout en Peper
  • Contact

Dit delen:

  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)

Cake & Taart

Lekkere en gezonde recepten om cake, taart en koekjes te maken:

  • Bananenbrood
  • Cheesecake in a jar met aardbeien
  • Gevulde speculaas
  • Havermoutkoekjes
  • Luchtige pannenkoekjes met fruit
  • Mini-appeltaartjes
  • Mugcake
  • Mini-appeltaartjes
  • Speculaasmuffins
0/5 (0 Reviews)

Dit delen:

  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Zoeken

Over mij

Hoi allemaal! Ik ben Carolien. Welkom op mijn blog Zout en Peper. Op mijn blog vind je allerlei gezonde en lekkere recepten en af en toe ook belangrijke eetweetjes. Na alle verhalen over chinezenhaar in mijn brood, rode e-nummers in de chips of saus, suiker is vergif en anti-biotica in de kip ben ik me gaan verdiepen in wat ik nu eigenlijk eet en drink en wat dit voor invloed heeft op mijn gezondheid. Als je alles moet geloven kun je helemaal niets meer eten, want op alles is wel iets aan te merken. Ik wil daarom niet te krampachtig doen met eten, maar ik probeer me wel bewust te zijn van wat ik eet. Dit betekent dat ik zo veel mogelijk gebruik maak van verse ingrediënten (dus geen pakjes en zakjes meer). Zout en peper zijn bij mij daardoor de meest gebruikte ingrediënten. Vandaar ook zout-en-peper.nl! De recepten op mijn blog zijn makkelijk te maken en kosten niet al te veel tijd. Als ik thuis kom van mijn werk wil ik het liefst binnen een half uur het eten op tafel hebben staan. :) Veel kookplezier en eet smakelijk!

Tags

aubergine basilicum budget champignons chili courgette gehakt gehaktballetjes gezond granola groenten hapje havermout herfst Indische keuken kerst KerstmetPrinces kip knorr koolhydraatarm lekker lunch makreel ontbijt Oosters paprika pasta pompoen prei Princes Princesambassadeur rijst romig salade slank snel soep spinazie tomaat tonijn vegetarisch wereldgerecht winter zomer zonder pakjes en zakjes

Instagram

  • Over een paar weekjes mogen we weer: wintersport. Met een paar planken de berg afroetsjen. En dan volgens mijn man: hoe harder hoe beter.... Nu zo met al die sneeuwval gaat het wel een beetje extra kriebelen bij mij. Jullie al wintersportplannen?⛷🏂•
•
•
•
#wintersport #ski #skieen #apresski # berg #bergen #mountain #mountains #snow #oostenrijk #austria #ostenreich
  • Voor het tweede recept met vis uit de oven voor Princes, maakte ik deze makreelquiche met paprika en prei. Het is al weer even geleden dat ik een quiche maakte, omdat ik door de weeks niet altijd de tijd heb om taart te maken en drie kwartier te wachten tot hij klaar is. Maar in het weekend heb ik er lekker de tijd voor. Al heb ik wel gewoon kant-en-klaar-deeg gebruikt in plaats van zelfgemaakt deeg. Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan denk ik dan.

Een quiche met vis had ik nog nooit gemaakt, maar deze combinatie smaakte verrassend lekker. De makreel is zacht en de groenten zorgen voor een lekkere bite.•
•
•
•
#quiche #makreel #princes #princesfoods #paprika #prei #princesambassadeur #princesovenschotels #foodblogger https://www.zout-en-peper.nl/makreelquiche-met-paprika-en-makreel/
  • Vandaag een recept voor koolhydraatarme lasagne met courgette en tonijn. Weer eens wat anders dan de oude vertrouwde lasagne bolognese en dan ook nog eens gezond en koolhydraatarm. Na de feestdagen slaan veel mensen aan het balansen. Balansen wil zeggen wat minder calorieën eten en wat meer bewegen. Calorieën minderen kun je doen door alle ongezonde tussendoortjes of snacks te skippen en wat meer te letten op de inname van je koolhydraten. Even geen (of minder) brood, aardappels of pasta bijvoorbeeld. Deze lasagne is dan een perfecte oplossing.
Ik heb de lasagne gemaakt met de tonijn van Princes Foods.•
•
•
•
#lasagne #lasagna #courgette #zuchinni #koolhydraatarm #lowcarb #dinner #princes #princesambassadeur #princesovenschotels #ovenschotel 
https://www.zout-en-peper.nl/koolhydraatarme-courgette-lasagne/
  • De komende dagen ben ik lekker offline in de Belgische Ardennen. Lekker eten en drinken met vrienden. JEUJJ!!🎉🎄•
•
•
•
#ardennen #ardennes #coo #belgie #belgium #belgica #vakantie #vacation #holiday #vrienden #friends #december #kerst #christmas #eten #food #goodfood #goodmood
  • Hierbij het tweede beloofde kerstgerechtje met vis van Princes Foods, namelijk vitello tonnato. Een ontzettend lekker en feestelijk voorgerechtje, wat ook nog eens makkelijk te maken is. Vitello tonnato is een voorgerecht wat zijn oorsprong vindt in de Italiaanse keuken. Klassieke vitello tonnato is gemaakt van plakjes kalfsvlees met een dikke romige saus gemaakt van tonijn uit blik. Vlees en vis, kalf en tonijn. Het klinkt als een rare combinatie, maar de smaak is subliem.•
•
•
•
#kerst #christmas #kerstdiner #christmasdinner #dinner #vitellotonnato #kerstmetprinces #princesambassadeur #goodfood #lekkereten #december #gezellig #happiness #foodblogger https://www.zout-en-peper.nl/vitello-tonnato/
  • Vandaag een lekker voorgerecht wat je kunt serveren tijdens de kerstdagen: pasteitjes met tonijnragout🐟. Het is nog maar net sinterklaas geweest, maar voor je het weet is het al weer kerst. Daarom wil ik de komende periode een aantal leuke en makkelijke kerstgerechtjes met jullie delen, zodat jullie zonder stress wat moois op tafel kunnen zetten. Recept via de link in mijn profiel!•
•
•
•
#pastei #pasteitje #pastry #pastel #ragout #tonijn #tuna #vis #fish #princes #princesfoods #kerst #kerstdiner #christmas #christmasdinner #kerstmetPrinces #Princesambassadeur #kaarsjes #candles #december #gezellig #happiness 
https://www.zout-en-peper.nl/pasteitjes-met-tonijnragout/
  • - HELLO DECEMBER🎄🎁- De fijnste maand van het jaar is weer aangebroken. Vrienden, familie en gezelligheid. En eten..heel veel eten! Nu alleen die sneeuw nog.🙈 Wat zijn jullie plannen?•
•
•
•
#december #kerst #christmas #sinterklaas #santaclaus #vrienden #friends #familie #family #familygoals #gezellig #gezelligheid #happiness #cozy #sneeuw #snow #eten #food
Copyright © 2018 Foodblog Zout en Peper
loading Annuleren
Bericht niet verstuurd - controleer je e-mailadres.
E-mail-controle mislukt, probeer het opnieuw
Helaas, je blog kan geen berichten per e-mail delen.
Naast havermoutkoekjes verzamelt Zout en Peper ook digitale cookies. Vind je dat OK?OK